頭では分かっているのに、変えられない苦しさと決別しよう
「瞑想と催眠療法」第８９６号
「頭では分かっているのに、変えられない苦しさと決別しよう」
２０２６年３月２０日発行
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・人に気を使いすぎてしまう。
・嫌と言えない。
・夜になると不安が強くなる。
・もう終わったことなのに、思い出すと苦しくなる。
こんなことはありませんか？
そして、そのたびに、
・もう気にしすぎるのはやめよう。
・もっと楽に生きたい。
・同じことで苦しまない自分になりたい。
そう思うのに、また同じように反応してしまう。
今日は、そんな
頭では分かっているのに、変えられない苦しさの解決策
について、お話しします。
■なぜ、分かっているのに変わらないのでしょうか
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悩みを変えようと思うと、多くの人はまず、
考え方を変えようとします。
・前向きに考えよう。
・気にしないようにしよう。
・もう大丈夫だと思おう。
それで楽になることもあります。
でも、長く続いている苦しさは、
それだけでは変わりません。
・頭では分かっている。
・でも、心や体がその通りに動かない。
・怖がらなくていいと分かっているのに怖い。
・気にしなくていいと分かっているのに気になる。
・自分を責めなくていいと分かっているのに責めてしまう。
こういう苦しさは、
意志が弱いから起こるのではありません。
心の深いところにある反応が、
まだそのまま残っているのです。
■催眠療法は、そうした反応に働きかけます
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催眠療法というと、
操られるのではないか。
意識がなくなるのではないか。
そんな不安を持つ方もいらっしゃるかもしれません。
でも、実際はそうではありません。
・心を落ち着けて、
・自分の内面に注意を向けやすい状態を作りながら、
・普段は気づきにくい反応や感情に、丁寧に触れていく方法です。
つまり、
頭で分かっているだけでは変えにくかったものに、
別の角度からやさしく働きかけていくのです。
■ラディアンスが長く続けてきた催眠療法
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私は、ソニー在籍時に生命情報研究所で、
潜在意識の研究に携わってきました。
生命情報研究所とは、所長がソニー創立者の井深大氏です。
他の研究所とは熱の入れ方が違います。
その流れの中で、
催眠療法についても研究を深めていったのです。
独立後も、実際に多くの方と向き合いながら続けてきました。
これまでに、一万人以上の方に催眠療法を行ってきています。
長く続けてきたからこそ、
人の悩みは一人ひとり違うことも、
変化の出方に個人差があることも、
丁寧に進める大切さも、よく分かっています。
■最も効果が高いのは２日間標準コース
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催眠療法は、短期間に集中して受けるのが、
変化につながりやすいことが分かっています。
そのため、最も効果が高いのは、
ラディアンスの２日間の標準コースです。
長く続いてきた悩みは、
一回だけでは、表面に触れただけで終わってしまいます。
最初に心が少しゆるみ、
次に深いところに触れやすくなり、
さらにその先で整理が進んでいく。
その流れを活かせるのが、
標準コースです。
なお、必ずしも連続した２日間でなくても構いません。
大切なのは、間を空けすぎず、流れを保って進めることです。
■他で受けて変化を感じられなかった方へ
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これまでに催眠療法を受けたことがあっても、
思ったほど変わらなかった。
少し楽になった気はしたけれど、また元に戻ってしまった。
そんな経験をされた方もいらっしゃると思います。
でも、それだけで
「自分には合わない」
と決めてしまう必要はありません。
催眠療法は、受けたその時だけで終わってしまうと、
よい体験も、ただ単に受けたという思い出で終わってしまうのです。
本当に大切なのは、その後です。
ラディアンスでは、
受けた時の気づきや変化を、一度きりで終わらせないために、
・ご自宅で繰り返し使える自己催眠の誘導音声、
・日々自己催眠１０１日間のワークブック、
・セッション内容を振り返りやすくする催眠の記録、
・続ける中での不安や疑問に応える長期のメールサポート
というアフターサポートを整えています。
ですから、
「他で受けたけれど効果がなかった」
という方にも、違いを感じていただけます。
■遠方の方でも安心です
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催眠療法は、
オンラインでも、対面でも受けられます。
ですから、遠方にお住まいの方でも、
安心して受けていただけます。
移動が負担になるという方にも、取り組みやすくなっています。
■こんな方は、一度ご覧ください
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・長年続く悩みを何とかしたい。
・自分ではどうにもならない問題に、突破口がほしい。
・これ以上、同じ苦しさを繰り返したくない。
・いろいろ試してきたけれど、まだ変わり切れていない。
そう感じているのでしたら、
ラディアンスの催眠療法の詳細を、一度ご覧になってみてください。
こういう向き合い方があるのか。
受けた後まで考えられているのか。
そう分かるだけでも、
今の悩みの見え方が変わってくることがあります。
■早速始めましょう
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催眠療法の料金や申し込みはこちら
標準コースがおすすめです。
https://www.radiance.gr.jp/flow/hypnosis/hypnoplan/
催眠の感想はこちら
https://www.radiance.gr.jp/review/hypnosis/hypnosis-impressions/imp00_003.htm
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