瞑想セミナー について

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瞑想セミナー について

 

 

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ソニー(株)生命情報研究所において、私は様々な既存の瞑想法の実践や研究を行ってきました。
その中にとても素晴らしい瞑想法があったのです。


 

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ソニー(株)創立者井深大氏の命令により研究した卓越の瞑想法

 

ソニー(株)創立者井深大氏の命令により研究した卓越の瞑想法

 

グーグル、インテル、フェイスブック社等の最先端企業が、社員教育の一環として瞑想を採用したことは有名です。
2015年1月号の「日経サイエンス」の「瞑想の特集記事」の中でも紹介されています。

瞑想は、仕事にプライベートにとても役立ちます。

ソニー株式会社でも瞑想の研究をしていました。

 

 

ソニーでの取り組み

ソニーでの取り組み

ソニー株式会社の創立者の井深大氏は、

20世紀は物質的豊かさを追求した時代。
21世紀は心の豊かさが重要な時代。
心の研究をしなさい。

と言うことで、井深氏自らが所長になって、生命情報研究所が出来ました。
研究所を作るほど熱心だったのです。
写真は発足会です。

中央が、井深氏で、私、山崎靖夫は、井深氏の右上にいます。
井深氏の左隣にいる白ひげの方が、東大医学部名誉教授の渥美和彦先生です。
生命情報研究所の顧問になっていただきました。

 

 

私は井深氏の命令で、催眠と瞑想の研究を始めました。
そして、その研究成果を活かし、ラディアンスを創立し、20年が経ちます。

 

 

瞑想の効果

 

 

 

瞑想の効果1

さて、瞑想の話しに戻りましょう。

瞑想は何の役に立つのでしょうか?

先ず、瞑想をすると、雑念が消え、ひらめき力、洞察力が高まります。

例えば、
何かにチャレンジしょうとしたとき、頭がいろいろ言ってきますね。

「そんなこと出来るはずがない、自分には無理だ、常識では考えられない。
他人の手前、恥ずかしくて、そんなことは出来ない。
もっと楽な方法があるんじゃないか・・・・。」

そうしているうちに、折角のチャンスを逃してしまいます。

こんな苦い経験は、あなたも、いくらでもしてきたと思います。

瞑想の状態になると、頭がいろいろ言うのを抑えることが出来ます。
雑念を消すと言うことです。

そこで、良いアイデアが浮かび、物事の見通しが付き、それを実行すると、うまくいくのです。

さらには、能力アップ、性格改善も出来ます。

芸術性も高まります。
セミナー後に絵を描き始めて、個展を開くまでになった人もいます。
ピアノを始めたり、合唱団に入ったり、プロのミュージシャンの方はCDの売り上げが上がったかたがいらっしゃいました。
文章が上手になり、本を書いて、ベストセラーになった方もいらっしゃいました。

 

 

瞑想の効果2

瞑想の効果の次の項目は、
自分を信じ、意識の力を上手に活用出来ることです。

例えば、願望実現が得意になります。

意識の力を使って、最愛の結婚のパートナー、相性ぴったりの仕事のパートナー、さらにはたくさんの顧客も惹き付けることが出来ます。

意識の力を使って、欲しいモノや、チャンスを惹き付けることも出来ます。

更には、相手と共感し合え、人間関係を良くすることも出来ます。

とても、魅力的ですね。

幸せな結婚をされた方もたくさんいらっしゃいます。
実は、私の所も、出逢ってから一度も喧嘩したことがありません。

意識の力には、電磁波的な側面があって、測定器で測ることが出来ます。

 

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瞑想のメカニズム

でも、瞑想法は魔法ではありません。
科学的にメカニズムが解明されています。

それは、単調なリズムや言葉に意識を集中していく練習をしていくと、脳内物質のセロトニンの分泌量が増えることにより、瞑想の意識状態になります。

セロトニンは枯渇すると、ウツ病になります。
多すぎると、焦って何も出来なくなります。

脳の状態を丁度良い具合にコントロールするのが瞑想法です。

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旧来の瞑想法

 

座禅やヨガ等の、旧来の瞑想法は、宗教的な修行の一環でした。

ヨーガ・TM瞑想(ヒンズー教)、
禅・ヴィパッサナー・マインドフルネス密教(仏教)、
神道、等

そこで、数十年という長年の苦行を克服してきた人のみが、日常に瞑想の効果を活かせる仕組みになっています。
私も試しましたが、かなり大変でした。
一般人が得られる効果は、リラクセーション止まりなのです。

旧来の瞑想法で満足しているあなた。瞑想にはもっと凄い可能性があるのです。

 

 

 

 

ラディアンスの瞑想法

 

ソニー(株)生命情報研究所において、私は様々な既存の瞑想法の実践や研究を行ってきました。
その中から見出したとても素晴らしい瞑想法が、ラディアンスの瞑想法です。

ラディアンスの瞑想法は、心理学や脳生理学等の科学を駆使した、現代人のための新しい瞑想法です。
1日30分間の瞑想練習で、3ヶ月後には日常生活に瞑想の効果を十分に活かせるようになります。

上達が早いので、途中でくじけることなく、楽しくマスターできます。
更に続けていけば行くほど、旧来の瞑想法の効果を遙かに凌ぐ素晴らしい効果を得、人生を謳歌できるようになります。

 

 

 

 

凄い事実

 

 

ラディアンスの瞑想セミナーに、旧来の瞑想法を20年間続けてきた瞑想ベテランの方がいらっしゃったときの話です。
そして、他の参加者の方々は、瞑想は初めてでした。

ラディアンスでは、瞑想の度ごとに一人一人皆さんから感想を聞きます。
セミナーの1,2ヶ月目は、「さすがですね」とベテランの方の感想に皆さんが感心されていました。
ところが3ヶ月目には、参加者の皆さん全員が、様々な気づきを得、感慨深い感想になりました。

とてもパワフルな現代人のための瞑想法が、ラディアンスの瞑想法です。 とても高い瞑想の効果です。
3ヶ月間で、ベテランの方は更に上達し、初心者の方もベテランの方が達したのと同じ境地になりました。

瞑想ベテランの方曰く、「私の20年間は一体何だったのでしょうねぇ」

 

 

富士登山で考えると、
ベテランの方は、5合目から登って、初心者の方は1合目から登って、
初心者の方の進歩が早いので、セミナーの途中で合流した。
セミナーが終わる頃には、 一緒に頂上に着いて、ご来光に感動した。

こんな感じです。

あなたもラディアンスの瞑想セミナーを受けましょう。

1月期、4月期、7月期、10月期と年に4期開催しています。

 

 


 

 

 

これから、旧来の瞑想方と新しいラディアンスの瞑想法について比較体験してみましょう。

 

 

瞑想法の体験1

 

これから、それらを実際に体験して、確かめてみましょう。

 

旧来の瞑想法の体験

 

下記説明を参照して体験して下さい。

 

 

旧来の瞑想法

 

瞑想法には、たくさんの方法があります。
最もポピュラーなのが、腹式深呼吸をすることによって瞑想状態に入る方法です。

この動画では、座禅の一つの方法の「数息観(すそくかん)」を体験します。

インテルやグーグルで採用された瞑想法はマインドフルネス瞑想とよばれ、
おおざっぱには、座禅と同系列の仏教系の瞑想法から、宗教色を除いたものです。

 

 

 体験の方法

 ■背骨を伸ばして座ります。

■目は半眼で、鼻頭を見つめます。

■腹式深呼吸をしながら、鼻から息を吐くときに「ひとーつ」と心の中で数えます。
次に、息を吐くときに「ふたーつ」と10まで数えます。
そして、1~10を繰り返します。

■腹式深呼吸は、吐くときには軽く腹筋に力を入れて、お腹をへこませて、鼻から吐きます。
これ以上吐ききれなくなったところで、腹筋の力を抜いて、お腹を膨らませて、息を鼻から吸います。

■意識は、呼吸の様子を観察し、集中します。

■雑念が浮かんできたら、目の前に川をイメージして、そこに流します。
雑念は、浮かんでくるものだと思って、気にせず、囚われず、すぐに流します

 

 

宝積玄承老師による座禅の解説動画はこちら

 

 

 

旧来の瞑想法の感想

 

 

 Aさん

今回は、5分でしたが、あれこれ考えてしまって、集中が大変でした。
これが20分とかとなると、頭が雑念でいっぱいになりそうな気がします。

 

 

Bさん

今日は初めての体験だったので、なんだかスッキリしましたが、これを毎日続けるには相当根性が必要ですね。

 

 

Cさん

普段は、胸式呼吸を無意識に行っていますが、意識的に行わないと行けない腹式深呼吸は、慣れるまでが大変そうですね。
20分もやっていたら、眠くなって、完全に腹式深呼吸を忘れてしまいそうです。

 

 

 



 

 

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