瞑想とは、瞑想をするとどうなるのか、その効果は？
瞑想に入ると、どうなるでしょうか？
「瞑想に入ると、雑念が消え、無の状態になって、瞑想の状態になったと言う、はっきりした感覚を得られる」
多くの人はそう期待します。
慣れてくると、瞑想の状態になっているのかいないのか分かるようになります。
しかし、初心者の内は、そうはいきません。
普通の意識状態で目をつぶっているときと何ら、変わりありません。
初心者の内は、すぐに頭の中が雑念でいっぱいになります。
瞑想に入ったというはっきりした感覚をえられないのです。
しかし、実際は、集中力が高まり、ひらめき力が上がり、洞察力も高くなっています。でも、これにはなかなか気づけません。
そこで、瞑想が上手くいっていないと不満を持ち、瞑想の練習が長続きしないのです。
瞑想の技能を順調に上達させていくコツは、良い指導者を持つことです。
瞑想とは、雑念を消す練習
私達の頭の中は、いつも様々なおしゃべりでいっぱいになっています。
これは、過去の経験から、未来をどうしようかと、いろいろな思いを巡らしています。
しかし、この思いが、様々な弊害を生むこともあります。
集中を妨げたり、いろんな悩みを拡大したり、脳が疲弊してうつ傾向になったり。
そこで、そのおしゃべりを減らしたいのです。
そのおしゃべりの様子は、例えるなら、大音量が出る拡声器がたくさんあって、そこからいつも大きな音が出ている感じです。
その音が鳴り響いているので、なかなか集中できません。
電話がかかってきても、部屋の中に鳴り響いている音の方が大きいので、電話の受話器の音が聞こえないのに似ています。
その様子は、また、道路を渡ろうとしたとき、目の前の道路は、4車線とか、6車線の大通りで、車がビュンビュン行き交っていて、なかなか渡れないのに似ています。
瞑想の練習をしていると、大音量を止めたり、激しい車の往来を止めたりする事ができるようになります。
そうすると、電話の受話器の音を聞くことが出来たり、道路を渡ったりが、スムーズに出来るようになります。
この様にしておしゃべり（雑念）を消すと、潜在意識の奥底からのメッセージを受け取りやすくなるのです。
瞑想の状態に入ると、瞑想の効果として、良いアイデアがたくさんやってきます。
更に、潜在意識の中に、自分のメッセージを入れることもスムーズに出来るようになります。
すると、瞑想の効果として、願望実現や目標達成が上手に出来るようになります。
瞑想とは、潜在意識の中のデーターを取り出す練習
潜在意識の中には、個人的無意識、集合的無意識、人類の英知があります。
瞑想の状態に入り、雑念を消すと、これらの情報にアクセスできるのです。
瞑想の効果です。潜在意識の情報にアクセスすると人生が一気に楽しくなります。
個人的無意識
個人的無意識の中の「今世」は、自分のお母さんのお腹の中にいた頃から、現在までの情報が入っています。
「前世」は、前世の様々な情報が入っています。
この「今世」と「前世」の情報で、「今の性格」のデーターを形作っています。
この性格のデーターが、人生を作っています。
人生の善し悪しは、ここで決まります。
そこで、この部分のデーターを探ると自分の性格のルーツや、現在抱えている様々な問題の原因が分かります。
そして、ここにプラスのデーターを入れると、性格改善、能力開発、問題解決が可能となります。
そうです、今あなたの目の間に立ちはだかっている様々な問題が解決できるのです。
そこで、人生がスムーズに進むようになり、生きるのがとても楽しくなります。
集合無意識～英知
「集合的無意識」の中には、人類共通の情報や、生物共通の情報が入っています。
「人類の英知」の中は、これまで私達が培ってきた、様々な知恵でいっぱいです。
更にその奥底には、未だ人類が知り得ない「宇宙の英知」が広がっています。
これらの情報を得ると、人生で悩む様々なときに、悩み解決の情報が浮かんできます。
文学・音楽・美術等の芸術、哲学・科学、更には様々な物作りの巨匠達は、ここからの情報を沢山得て創作活動をしています。
京セラの創業者の稲盛和夫氏は、「宇宙の英知」を「智惠の蔵」と呼んで、様々な発明に役立つと言っています。
様々な発明や、商品開発等の創造活動に役立ちます。
瞑想をすると、こんな素晴らしい英知にアクセスできるなんて、感動しませんか？
瞑想とは、潜在意識にメッセージを入れる練習
願望実現をしたいとき、目標達成をしたいとき、潜在意識の中に、願望実現し、目標達成した時のとっても嬉しい状況や感情を鮮明に入れると、上手くいきます。
潜在意識は、周りの出来事に一番最初に反応し、肉体に行動させ、それを表面意識で受け取って現実として解釈しているのが私達の現状です。
そこで、潜在意識に願望実現し、目標達成した時のとっても嬉しい状況や感情を鮮明に入れれば、入れるほど、願望実現や目標達成が容易になります。
それは、嬉しい状況や感情を鮮明に入れたので、潜在意識の反応が、願望実現や目標達成しやすい方向に変化したのです。
瞑想とは、脳トレ
科学の進歩により、脳の断面画像や、血流の様子を細かく観察できるようになりました。
これにより、瞑想をすると、脳の様々な部位の容積が変化していたり、血流の様子が変化していたりすることが分かりました。
筋トレをすると筋肉隆々となるように、瞑想により脳トレをすると脳の諸機能を上げることが出来ます。
すると、自分の諸能力が高まり、出来ることが増え、人生が楽しくなります。
瞑想＝リラクセーションと思う方もいますが、雑念を抑え、脳の過剰な働きを抑えると言う方が適切です。
瞑想＝脳トレで、脳を鍛えると人生が楽しくなります。
瞑想により脳の「言語野」を鍛えると、潜在意識からのメッセージを受け取りやすくなります。
「海馬」を鍛えると、記憶力が良くなります。
「扁桃体」を鍛えると、高僧のように物事に動じにくくなります。
右脳と左脳を繋いでいる「脳梁」を鍛えると、脳は左右の脳で情報をやりとりしながら働いているので、頭が良くなります。
「セロトニン神経」を鍛えると、幸せを感じます。
また、セロトニン神経は、ドーパミン神経と、ノルアドレナリン神経もコントロールしています。
ドーパミンは、快楽を感じると、心が舞い上がります。
ノルアドレナリンは、ストレスを感じると、心に不安を感じさせます。
セロトニンにより、快と不快を上手にコントロールできるのです。
つまり、「セロトニン神経」を鍛えると、脳の状態を丁度良い具合にコントロールできる用になるのです。
さらに、瞑想をすると、オキシトシンという脳内ホルモンも出ます。
オキシトシンは、愛のホルモンです。
幸せな気分になり、ストレスが緩和し、自分自身を癒やし、人間関係を良くします。
瞑想とは、意識の力を向上させる練習
科学の進歩により、「意識の力」を科学的な実験で確認できる時代となりました。
「意識の力」は実際にあって、意識の力が「光」「発信器等の電子回路」「植物の成長」「脳波」に作用することが実験により確かめられています。
そして、人間の健康や、願望実現、目標達成にも「意識の力」を役立てることが出来るのです。
すると、人生が楽しくなります。
その様子は下記の動画でご覧になれます。
意識の力はこんなに凄い実験結果（15分30秒）
この動画の実験は何処の誰が行ったかの詳細は下記ページをご覧下さい。
その後は、ブラウザの戻るで戻ってきてください。
「自信満々に意識のエネルギーを送り、自分も人も思い通りの幸せになる、満面の笑みで溢れるセミナー」
瞑想とは、チャクラを開き、オーラを整える練習
瞑想により、チャクラを開き、オーラを整えることが出来ます。
チャクラとは、脳内または、脳からの神経が、身体の臓器へ分岐する神経叢（しんけいそう）と呼ばれるところです。
更にその部分にはホルモンの内分泌線があります。
そこで、チャクラが開くと神経伝達がスムーズになり、人間の持つ諸機能が高まります。
オーラとは、潜在意識や、細胞内のDNAから出る、自己と他の万物との繋がりをイメージ化したものです。
オーラを整えると、様々なものとの繋がりが良くなり、人生がスムーズに進むようになります。
瞑想の効果
瞑想の効果だけでなく、催眠の効果も含め、受けるとこんな良い事が起きたという動画です。
あなたにも起こります。自分事としてご覧下さい。
催眠と瞑想の可能性（9分5秒）
瞑想セミナーを受けた方の感想
沢山の方から感想を頂いています。じっくりご覧下さい。
https://www.radiance.gr.jp/review/meditation/meditation-lightbody/imp_light000.htm
これで瞑想とはどんなものか、どんな効果があるかがお分かり頂けたと思います。
さあ、あなたも瞑想セミナーを受けましょう。
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