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得を貯めよう 貯得 貯得

■2014/01/20 得を貯めよう 貯得 貯得
瞑想をすると貯得が出来ます。

瞑想をする度に貯得をした、瞑想をする度に貯得をしたと思うと良いんですよね。

何度も書いていますが、瞑想=セロトニン神経の強化。

瞑想は、セロトニンを多く分泌させて、大脳皮質の機能が働き過ぎになっているのを調節しています。

この調節を素早く上手にするには、セロトニンの量が有り余る程出ていると良いんですね。

現代人はセロトニン量が不足がちなんです。

そこで、イライラしたり、気分がふさぎがちになったり、ボーッとしたりしてしまうのです。

単位時間あたりのセロトニン分泌量が多くすると言うのが、セロトニン神経の強化。

瞑想をする度に少しずつ、少しずつセロトニン神経の強化がなされていくんですね。

そうすると、スッと瞑想状態に入れて、良いアイデアを閃かせることが出来る。
日常生活においても、イラっとした時に、深呼吸をすると、スッと心が静まったりするんですね。
物事が期待通りに行かずに、落ち込んだ時も、深呼吸をすると、心の平静が取り戻せるんですね。


瞑想をして、セロトニンの出を良くして、良いアイデアを浮かばせて、実行して、良い人生にする。

自分が幸せ意になると、周りの人も幸せに出来る。

つまり、得を高めることが出来るんですね。


http://www.radiance.gr.jp/short/light/lightbody/index.htm




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