科学の進歩により、意識の世界や、意識と身体との関係が明らかになってきました。瞑想も科学的解明が進み、仕事・恋愛・子育て・人間関係の改善等、豊かな人生を送るための現代人の必須アイアムとなっています。 心を落ち着かせたい時、良いアイデアを得たい時、誰かの安否を気遣う時、私達は、誰に教わったわけでもないのに、目を閉じて呼吸を整えます。すると身体全体にリラックス感が拡がり、集中力が高まり、雑念が消えていきます。やがて、澄み波る爽快感、溢れんばかりの愛、活力を感じ、インスピレーションも豊かになり、気遣われた相手にも効果が及びます。これをより効果的に行う手法を集大成していったのが、瞑想法です。 瞑想の歴史は古く、紀元前3000年のインダス文明の頃のモヘンジョ・ダロ遺跡の中から、ヨーガと同じような座法で瞑想している神の像を刻んだものが発掘されました。紀元前７世紀以降にはインド、中国、ギリシャ等、世界各地に偉大な宗教家や哲学者が現れ瞑想を実践普及させていきました。 瞑想の科学的な研究は、20世紀に入ってから。最初は精神分析的立場から、やがて脳波や代謝量などの生理学的な研究へ、更には意識の研究、そして心理療法への応用もされています。 あの有名な発明王エジソンも晩年は意識の研究を始め、ハイアーセルフやガイドを肯定し、実験もしていたそうです。彼の「天才は１％の閃きと99％の努力からなる」と言う言葉の意味は実は、「ガイドからのメッセージを受け取りながら実験を進めると、多くの努力も楽にこなせる」なのでしょう。 偵察術星が発達するまでは、アメリカ陸軍は「透視部隊」を作って遠隔の敵の様子を探り、多くの功績を挙げていたそうです。これによってテレパシーの研究が進みました。送り手と受け手の問に意識のエネルギーが働くと分かり、特殊能力がない人にも訓練により透視能力が身に付き、直感力が飛躍的に向上することが実証されました。 瞑想により心を平静に保ち、イメージカを高めることにより、脳内ホルモンの分泌を促進し、免疫力を上げ、ガンを自然退縮させてしまうサイモントン療法も盛んになっています。 瞑想の状態になると、第一に、心の奥底のガイドに繋がり（これが悟りの状態です）ビジネスや日常生活に役立つ多くのメッセージを得られます。 第二に、人や物からのエネルギーを感知し、自分からもエネルギーを送る能力が増すので、恋人や仕事や物を惹きつけることが上手になります。直感力が増し、クリエイティブになり、人の気持ちが分かり人生が好転します。 第三に、心身に休養を与え、免疫力を上げ、健康を得ることが出来ます。 昔からの瞑加法は、入門は簡単ですが、上達は困難でした。そこで瞑想を日常に役立たせる程に極めるには、お坊さんになるしかなかったのです。今や科学が進歩して瞑想の技能が進歩しただけでなく、人間の意識レベルも進化を遂げいます。古来の瞑想法も素晴らしいのですが、現代入としては時代にあった瞑想法を選ぶことが重要です。 こんな時におすすめ １日30分の瞑想で、 �．愁Ε襯瓮ぅ斑戯� �▲魯ぅ◆璽札襯佞� ガイドとチャネル ��エネルギーの送受 �た歓箸離辧璽螢鵐� �セ纏�諸能力の向上 ��人間関係の改善 取材協力 ラディアンス催眠館 TEL.03-5996-5548 http://www.radiance.gr.jp/ http://www.radiance.gr.jp/i/ (携帯サイト)
